Hareketin titreşimsel boyutu ile tanışabilirsiniz.
Skinner Releasing Tekniği , başlangıç seviyesi eğitimleri ve Gong Banyosu Meditasyonları.
Hikayem
Bilkent Üniversitesinde Arkeoloji ve Sanat Tarihi bölümünden mezun oldum. Üniversite eğitimim boyunca, karada ve sualtında birçok arkeolojik kazıda çalıştım. Bristol Üniversitesinde, Sualtı arkeolojisi üzerine yüksek lisans yaptığım sırada, hayallerimi gerçekleştirme arzusu ile içimdeki sese kulak vererek, bulunduğum şehirdeki Circomedia, (Center for Contemporary Circus and Physical Theatre) Çağdaş Sirk Sanatları okulunun seçmelerini kazanarak hayatımın yeni yönünü belirlemiş oldum. Jonglörlük, Beden Tiyatrosu ve özellikle hava akrobasisi üzerine eğitim aldım ve trapez sanatçısı olarak çalışmaya başladım. Beden, hareket, duygusal ve sanatsal ifade konularındaki merakım sayesinde, farklı dans teknikleri, çağdaş palyaço, akrobasi ve beden tiyatrosu üzerine, yurtdışında ve yurtiçinde çok farklı eğitimlere ve festivallere katıldım.
Beni her yönde çok beslemiş olan sirk sanatlarının, Türkiye’de de yaygınlaşması ve gelişebilmesi için, 2006 yılında, J-fest, Türkiye Jonglörlük Festivalini yarattım, 10 yıl organizasyonunu yaptım. Festivalimiz bu yıl 13’üncüsü gerçekleşecek.
2009 yılında, duygusal , sanatsal ifade ve yaratıcılık ile ilgili tüm arayışlarıma cevap veren Skinner Releasing Tekniğini (SRT) keşfettim. Somatik bir dans ve hareket tekniği olan SRT, 2013’de ses dalgalarının iyileştirici etkisini fark etmeme sebep oldu. Ses ve frekanslar üzerinde araştırmalar ve çalışmalar yapmaya başladım. Kendi sesimin şifalandırıcı yolunda, 2014’de ilk defa gong ile tanıştım. 2015’de, SRT Başlangıç Dersleri Eğitmen, eğitimine başladım ve aynı yıl, İspanya’da, Don Conreaux ‘dan Gong Master eğitimi, 2016’da, Tony Nec tarafından, Sound Healing Academy, birinci aşama ses ile şifa sertifamı aldım. 2017’de SRT başlangıç seviyesi dersleri 1-15 eğitmen sertifikamı aldım ve eğitimler vermekteyim.
Kefas Berlin ile ses kullanımı ve sesin özgürleşmesi üzerine çalıştım ve Kefas'ın Türkiye'deki eğitimlerini organize ettim.
Halen Don Conreaux ’la gong ve ses ile şifa konuları üzerinde çalışmalarımı sürdürmekteyim.
Kişisel dans performanslarımda ve yaşamımda bir eşlikçi olarak kullandığım Skinner ReleasingTekniği ile kendi sesimi , gong çalmatekniklerimi , dans ile birleştirerek, Avusturalya’lı sanatçı Julia Adzuki ile birlikte İsveç’de projeler yapmaktayım.
2015’den beri yurtiçi ve yurtdışında ki, festivallerde, otellerde ve yoga stüdyolarında Gong, kendi sesim ve diğer enstrumanlar ile ses banyoları vermekteyim. Ayrıca Gong çalmayı öğrenmek isteyenler için özel dersler verirken, Kasım 2017’de başladığım, kişisel projem 'Toprağa Çalıyorum’ için, Türkiye'nin farklı bölgelerine ve yerşekillerine, enstrümanlarım ile yolculuklarımı sürdürmekteyim.
Skinner Releasing/Serbest Bırakma Tekniği (SRT)
‘ Serbest bırakma yoluyla özgün yaratıcı ifademizi keşfedebiliriz . ’
Skinner Releasing/Serbest Bırakma Tekniği (SRT) dönüştürücü ve somatik bir hareket tekniğidir.
1970'lı yılların başlarında Joan Skinner tarafından yaratılmıştır. Fiziksel gerginliğimizi serbest bırakıp rahatladığımızda daha büyük bir özgürlükle, güçle ve ifade edebilme yetisiyle hareket edebileceğimiz ilkesine dayanan, öncü bir dans, hareket ve yaratıcı süreç yaklaşımıdır.
Tüm benlikteki gerginliğin bırakılması yoluyla; neuro-muscular sistemi bütünsel olarak, yeniden terbiye etmektedir.
Eğitmen eşliğinde, müzik ve ses ile iç içe geçirilen şiirsel imgeler ve tasvirler sayesinde, kendiliğinden gelişen doğaçlama hareket serbest kalır. Ellerle yapılan dokunsal çalışmalar, alışagelmiş duruş/tutma kalıplarımızın ve gerginliğinizin salıverilmesine izin verir.
Özgürlük, güç, enerji ve doğadaki gibi bir beden yerleşiminin keşfedilmesine yöneliktir. Bu yaklaşım, bilincin dönüştürücü evrelerine erişim sağladığı kadar hayal gücüyle de bağlantı kurar. Bunların tümü, destekleyici ve yumuşak bir ortamda işlenir.
Atölyeler, grup seansları ya da özel seanslar şeklinde olabilir. Hareket tecrübesi olan ya da olmayan, hareket aracılığıyla beden ile buluşma, ifade, yaratıcılık, farkındalık konularını araştıran herkese ve tüm dallardan sanatçılara açıktır.
Teknik hakkında detaylı bilgi için:
www.skinnerrelleasingnetwork.org
Gong Banyosu Meditasyonu
‘ Titreşimler boyutundaki şifalı yolculuğumuz. ’
Gong banyosu, ses ile şifa tekniğidir. Enstrumanlar arasında en geniş frekans aralığına sahip olan Gong, Tibet çanakları, Koshi çanları, Shruti Box ve insan sesi gibi farklı enstrumanlar, her seferinde yalnızca o ana ait şekilde çalınarak, bu çok rahatlatıcı ses yolculuğunu oluştururlar.
Katılımcıların kısa zamanda derin gevşeme haline düştükleri bu meditatif ses yolculuğunda, bilincin farklı boyutları deneyimlenirken, fiziksel, duygusal ve ruhsal bedenlerimiz, ses dalgaları ile yıkanarak ihtiyacımız olan şifa için arınır.
Hayatlarımızın yoğun temposu, modern hayatın getirdiği ve maruz kaldığımız farklı frekanslar, topraktan kopuk şekilde yaşamak gibi sıralanabilecek farklı etkenler benliğimizde titreşimsel dengesizliklere yol açabilir. İç harmonimiz bozulur, bu da ruhsal ve fiziksel sağlığımızı kaybetmemize neden olabilir.
Gong ve diğer enstrumanların saf titreşim dalgaları sayesinde, ideal frekansımıza uyumlanarak sağlığımıza geri kavuşabiliriz.
Gong banyosu çalışmalarına katılmak için, herhangi bir deneyim ya da ön bilgiye ihtiyacınız yoktur. Katılımcılar sadece rahat ettikleri bir dinlenme pozisyonunda bu deneyimin tadını çıkarırlar. Ses titreşimlerine bedenlerinizi bırakmayı istemek ve kendinizi açmak, bu deneyimin daha etkili olmasına yardımcı olacaktır.
Fotoğraflar
Sundance Camp, Skinner Releasing Tekniği eğitimi
Ağustos 2018
Ekim 2018
Sundance Kamp
Skinner Releasing Tekniği eğitimi
Vol:1 Alakır Vadisi